Ja förra veckan blev det bara träning en dag. 1½ timmes innebandy. Maten har jag jobbat en del med, att tänka på hur mycket man äter och byta ut ngn måltid om dagen mot nutrilättdrink. Så i söndagsmorse stod vågen på 115 kg.
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |