| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Löpning 10,8 km/h (5,6 min/km) | 30.0 | 572 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Köttfärs nötfärs 15% fett | 200.0 | 412.0 | 38.2 | 0.0 | 29.0 |
| fetaost apetina | 50.0 | 125.0 | 6.5 | 19.5 | 10.0 |
| Kyckling | 310.0 | 356.5 | 66.6 | 0.0 | 9.6 |
| Måltid upskattad utan p k f | 650.0 | 650.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
| Saft röd drickf | 115.0 | 56.4 | 0.0 | 13.9 | 0.0 |
| Jasminris kokt | 550.0 | 638.6 | 13.2 | 141.4 | 1.1 |
| grönsaker påse RÄTTTTTTTTT | 60.0 | 18.0 | 0.0 | 4.5 | 0.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1935.0 | 2256.5 | 124.5 29.9% |
179.3 43.0% |
49.7 27.1% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |