| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| proteinpulver whey 100 | 50.0 | 202.0 | 40.0 | 3.0 | 3.5 |
| Heinz bbq spice | 50.0 | 56.5 | 0.5 | 12.0 | 0.5 |
| bärmix ica | 150.0 | 75.0 | 1.5 | 11.7 | 1.5 |
| ben and jerry BRA GREJER | 450.0 | 1228.5 | 15.8 | 139.5 | 67.5 |
| Mjölk Åsen | 400.0 | 200.0 | 14.0 | 20.0 | 7.2 |
| Banan | 170.0 | 170.0 | 2.9 | 36.9 | 0.0 |
| Köttfärs nötfärs 15% fett | 300.0 | 618.0 | 57.3 | 0.0 | 43.5 |
| Potatis | 460.0 | 349.6 | 8.3 | 74.1 | 0.5 |
| Måltid upskattad utan p k f | 200.0 | 200.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
2230.0 | 3099.6 | 140.3 19.5% |
297.2 41.3% |
124.2 39.2% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |