| Vikt | 98.3kg |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Kyckling | 480.0 | 552.0 | 103.2 | 0.0 | 14.9 |
| Jasminris kokt | 400.0 | 464.4 | 9.6 | 102.8 | 0.8 |
| proteinpulver whey 100 | 50.0 | 202.0 | 40.0 | 3.0 | 3.5 |
| bärmix ica | 200.0 | 100.0 | 2.0 | 15.6 | 2.0 |
| Dr pepper | 1375.0 | 563.8 | 0.0 | 137.5 | 0.0 |
| Banan | 160.0 | 160.0 | 2.7 | 34.7 | 0.0 |
| Mjölk Åsen | 400.0 | 200.0 | 14.0 | 20.0 | 7.2 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
3065.0 | 2242.2 | 171.5 31.2% |
313.6 57.1% |
28.4 11.7% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |