| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Motionscykel, fort | 40.0 | 778 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Köttbullar nötfärs stekta | 100.0 | 175.0 | 18.9 | 5.6 | 8.3 |
| Frukostflingor berik Special K | 100.0 | 385.0 | 14.8 | 75.0 | 1.8 |
| Banan | 240.0 | 240.0 | 4.1 | 52.1 | 0.0 |
| Fruktyoghurt 2,5% fett | 60.0 | 58.5 | 2.0 | 9.0 | 1.5 |
| Mellanmjölk 1,5% fett berik med A- och D-vitamin | 500.0 | 237.5 | 17.0 | 25.0 | 7.5 |
| Fruktyoghurt 2,5% fett | 200.0 | 195.0 | 6.6 | 30.0 | 5.0 |
| Pasta | 300.0 | 1080.0 | 37.5 | 215.7 | 3.6 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1500.0 | 2371.0 | 100.9 17.5% |
412.4 71.6% |
27.7 10.9% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |