Mitt första inlägg på ViktPejl.
Invägning| Vikt | 103.0kg |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Popcorn poppade | 100.0 | 414.0 | 10.1 | 55.0 | 14.5 |
| Jordgubbssylt | 30.0 | 51.0 | 0.2 | 12.3 | 0.0 |
| Havregrynsgröt | 400.0 | 272.0 | 9.6 | 42.4 | 5.2 |
| Lättmjölk 0,5% fett berik med A- och D-vitamin | 100.0 | 39.0 | 3.5 | 5.0 | 0.5 |
| Hårt bröd råg ca 14% fibrer Leksands Knäcke brungräddat | 30.0 | 105.9 | 2.7 | 19.4 | 0.8 |
| Taco m köttfärsfyllning m.m. | 400.0 | 889.2 | 34.0 | 71.6 | 50.8 |
| Lättkaviar Kalles | 30.0 | 81.0 | 2.7 | 6.9 | 4.8 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1090.0 | 1852.1 | 62.8 14.0% |
212.6 47.3% |
76.6 38.7% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |