2010-11-07 Söndag igen...=)

« Till Pettanfettans viktdagbok

Jobb denna söndag också. Blev en väääldigt sen kväll igår så idag var jag trött trött trött må jag säga, men har tagit mig igenom dagen i en bit ändå =)

I helgen har det fuskats med maten, lr började egentligen redan i torsdags =/ Men ny vecka och nya tag!! Puss och kram

Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Cykla 19-22 km/h 60.0 539
Promenad 6,4 km/h (9,4 min/km) 45.0 228
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Prinskorv stekt 45.0 126.9 4.7 1.8 11.4
Vitt bröd vatten typ baguette ca 6% fibrer 50.0 144.0 5.2 27.0 1.0
Apelsinjuice pastöriserad drickf 200.0 87.0 1.2 19.6 0.2
Kaffe bryggt 450.0 9.0 0.4 1.8 0.0
Potatisgratäng grädde ost fryst värmd 150.0 236.7 6.9 19.8 14.1
Grönsallat gurka tomat u dressing 75.0 13.5 0.8 2.0 0.1
Bacon gris 45.0 155.2 6.0 0.0 14.8
Fetaost 25% fett 10.0 29.7 1.8 0.2 2.5
Ägg stekt 100.0 211.8 12.5 0.0 18.0
Ostbågar 30.0 151.5 2.9 13.2 9.0
Kebabpizza 200.0 385.4 16.2 34.4 19.6
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		1355.0 1550.7 58.6
15.3%		 119.8
31.2%		 90.7
53.6%

Gillas av
Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer