| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Äggvita | 100.0 | 46.0 | 10.1 | 1.3 | 0.0 |
| Grav Lax | 48.0 | 100.8 | 10.6 | 0.5 | 6.2 |
| Tartex | 10.0 | 23.0 | 0.6 | 0.7 | 1.9 |
| Sojadryck u Kolhyd | 250.0 | 77.5 | 8.2 | 0.5 | 4.5 |
| Müsli bär eko | 40.0 | 140.0 | 4.0 | 25.6 | 1.2 |
| Ägg rått | 175.0 | 246.8 | 22.0 | 0.0 | 17.7 |
| Skumgodis | 200.0 | 670.0 | 4.0 | 160.8 | 0.0 |
| Bordsmargarin Bregott 75% fett berik | 5.0 | 34.0 | 0.0 | 0.3 | 3.8 |
| Havregryn | 50.0 | 170.0 | 6.5 | 28.0 | 3.5 |
| Lättkaviar Kalles | 35.0 | 94.5 | 3.2 | 8.0 | 5.6 |
| Bulgur 14% | 30.0 | 90.0 | 4.5 | 16.2 | 0.8 |
| Paranötter | 15.0 | 101.6 | 2.1 | 0.5 | 10.0 |
| Kycklingbröstfilé u skinn | 197.0 | 206.8 | 45.5 | 0.0 | 2.4 |
| Jordnötssmör | 10.0 | 56.3 | 2.6 | 1.6 | 4.9 |
| Soja protein | 40.0 | 148.0 | 35.2 | 1.2 | 0.0 |
| Choklad Godis | 100.0 | 500.0 | 4.0 | 65.0 | 22.0 |
| Kakaopulver 20-22% fett | 10.0 | 39.4 | 2.4 | 1.1 | 2.2 |
| Kärnsund bröd | 180.0 | 432.0 | 23.4 | 64.8 | 5.4 |
| RågKnäcke | 30.0 | 105.0 | 3.3 | 18.9 | 0.8 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1525.0 | 3281.7 | 192.2 24.1% |
395.0 49.5% |
92.9 26.4% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |