| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Ägg rått | 56.0 | 79.0 | 7.1 | 0.0 | 5.7 |
| Majs korn tork | 55.0 | 194.2 | 7.2 | 30.2 | 3.8 |
| Haricots verts fryst | 130.0 | 52.0 | 2.6 | 6.5 | 0.6 |
| Grav Lax | 44.0 | 92.4 | 9.7 | 0.4 | 5.7 |
| Finkross tomat basilika | 250.0 | 100.0 | 3.8 | 18.8 | 0.0 |
| Lök gul röd | 111.0 | 35.5 | 1.3 | 6.7 | 0.1 |
| Sojadryck u Kolhyd | 100.0 | 31.0 | 3.3 | 0.2 | 1.8 |
| Köttfärs nötfärs högst 10% fett | 250.0 | 372.5 | 50.0 | 0.0 | 19.0 |
| Äggvita | 150.0 | 69.0 | 15.2 | 2.0 | 0.0 |
| Tonfisk i vatten konserv avrunnen | 137.0 | 150.7 | 33.6 | 0.0 | 1.6 |
| Havregryn | 40.0 | 136.0 | 5.2 | 22.4 | 2.8 |
| Ägg kokt | 120.0 | 168.0 | 15.1 | 0.0 | 12.2 |
| Hårt bröd råg 15,5% fibrer Wasa delikatess | 35.0 | 122.5 | 3.5 | 22.6 | 0.7 |
| Lättkaviar Kalles | 10.0 | 27.0 | 0.9 | 2.3 | 1.6 |
| Broccoli fryst | 130.0 | 38.1 | 4.6 | 2.5 | 0.4 |
| Rapsolja oberik | 15.0 | 132.6 | 0.0 | 0.0 | 15.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1633.0 | 1800.5 | 163.1 37.2% |
114.6 26.1% |
71.0 36.7% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |