| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| KEX Choklad | 25.0 | 127.5 | 2.5 | 15.0 | 6.5 |
| Jasminris kokt | 100.0 | 116.1 | 2.4 | 25.7 | 0.2 |
| Ost hårdost 17% fett | 26.0 | 72.8 | 7.8 | 0.3 | 4.5 |
| Pannkaka tunn m lättmjölk stekt | 200.0 | 368.0 | 14.4 | 42.2 | 15.2 |
| Vitt bröd vatten typ franska ca 3% fibrer | 80.0 | 207.2 | 6.6 | 39.0 | 1.9 |
| Kycklingbröstfilé u skinn wokad strimlor rapsolja | 50.0 | 82.4 | 14.7 | 0.0 | 2.5 |
| Grönsallat gurka tomat paprika u dressing | 400.0 | 72.0 | 3.6 | 10.8 | 0.4 |
| Grädde, Milda visp 20% | 40.0 | 88.0 | 1.2 | 2.0 | 8.0 |
| Bordsmargarin Bregott mellan 60% fett berik | 10.0 | 54.0 | 0.2 | 0.2 | 6.0 |
| Yoghurtglass GB | 100.0 | 150.0 | 2.2 | 21.0 | 5.0 |
| Caesar dressing FELIX, 3% | 20.0 | 14.0 | 0.2 | 1.8 | 0.6 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1051.0 | 1352.0 | 55.8 17.0% |
158.0 48.0% |
50.8 35.0% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |