Ja det går inte så snabbt ner och det går lite upp ibland... Men det är väl det långa loppet som räknas ;))
Invägning| Vikt | 69.0kg |
| Midja | 75.0cm |
| Stuss | 99.0cm |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Mjuk nötkaka | 37.0 | 164.9 | 3.6 | 12.2 | 11.1 |
| Banan | 104.0 | 104.0 | 1.8 | 22.6 | 0.0 |
| Rotfrukter mix, morot,kålrot,palstern,blomkål | 200.0 | 86.0 | 2.4 | 15.0 | 1.0 |
| Jasminris kokt | 80.0 | 92.9 | 1.9 | 20.6 | 0.2 |
| Sharon | 100.0 | 76.2 | 0.6 | 16.9 | 0.2 |
| Vårulle kyckling Daloon 90g | 180.0 | 270.0 | 7.7 | 33.7 | 9.2 |
| Grönsallat gurka tomat paprika u dressing | 400.0 | 72.0 | 3.6 | 10.8 | 0.4 |
| Choklad o chokladpraliner | 38.0 | 207.9 | 2.8 | 20.4 | 12.8 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1139.0 | 1073.9 | 24.4 9.5% |
152.2 59.5% |
34.9 31.0% |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |