Sjuk sedan 5 dagar. Bör förbättra maten!
Dagens Livsmedel| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Rågbröd ca 6% fibrer | 30.0 | 75.0 | 2.2 | 13.7 | 0.8 |
| Subway: Chicken Teriyaki | 500.0 | 670.0 | 43.0 | 110.0 | 8.0 |
| Godis | 200.0 | 752.0 | 8.0 | 156.0 | 8.0 |
| Lätta | 10.0 | 37.0 | 0.0 | 0.3 | 4.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
740.0 | 1534.0 | 53.2 14.0% |
280.0 73.6% |
20.8 12.4% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |