Pjatts viktdagbok

« Till Pjatts profil

2012-08-06

Invägning
Vikt94.7kg
Midja88.0cm
Stuss104.0cm
0 Kommentarer 0 Gillar

2012-08-02

Invägning
Vikt96.0kg
Midja91.0cm
Stuss107.0cm
0 Kommentarer 0 Gillar

2012-07-05

Invägning
Vikt97.0kg
Midja91.0cm
Stuss107.0cm
0 Kommentarer 0 Gillar

2012-07-02

Invägning
Vikt98.0kg
Midja92.0cm
Stuss105.0cm
0 Kommentarer 0 Gillar

2012-06-18

Invägning
Vikt98.0kg
Midja93.0cm
Stuss107.0cm
0 Kommentarer 0 Gillar

2012-06-17

Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Gå/jogga 60.0 601
0 Kommentarer 0 Gillar

2012-06-11

Invägning
Vikt100.0kg
Midja96.0cm
Stuss111.0cm
0 Kommentarer 0 Gillar

2012-06-06

Mitt första inlägg på ViktPejl.

Invägning
Vikt99.0kg
Midja98.0cm
Stuss116.0cm
0 Kommentarer 0 Gillar

2012-06-05

Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Gå/jogga 135.0 1353
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Grekisk sallad m feta ost 275.0 210.9 8.0 5.5 16.8
Färskost lätt 15% fett Philadelphia 45.0 84.0 3.6 1.5 7.2
Vitt bröd ospec 3,5% fibrer 100.0 266.0 8.2 47.7 3.6
Fläskfärs gris 8% fett 100.0 144.0 18.0 0.0 8.0
Kaffe bryggt 500.0 10.0 0.5 2.0 0.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		1020.0 714.9 38.3
21.8%		 56.7
32.3%		 35.6
45.9%
0 Kommentarer 0 Gillar