| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Gå/jogga | 135.0 | 1353 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Grekisk sallad m feta ost | 275.0 | 210.9 | 8.0 | 5.5 | 16.8 |
| Färskost lätt 15% fett Philadelphia | 45.0 | 84.0 | 3.6 | 1.5 | 7.2 |
| Fläskfärs gris 8% fett | 100.0 | 144.0 | 18.0 | 0.0 | 8.0 |
| Kaffe bryggt | 500.0 | 10.0 | 0.5 | 2.0 | 0.0 |
| Vitt bröd ospec 3,5% fibrer | 100.0 | 266.0 | 8.2 | 47.7 | 3.6 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1020.0 | 714.9 | 38.3 21.8% |
56.7 32.3% |
35.6 45.9% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |