2013-05-21

« Till Plys viktdagbok

så segt jag får lust att tröstäta....suck!

Invägning
Vikt87.9kg
Midja102.0cm
Stuss109.0cm
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Ost hårdost 31% fett 39.0 150.8 10.1 0.5 12.2
Sparris grön el vit 250.0 66.8 7.8 6.0 0.8
Grahamsbröd m mjölk ca 5% fibrer 70.0 194.6 6.3 32.3 3.6
Olivolja 5.0 44.2 0.0 0.0 5.0
Kycklingbröstfilé u skinn 100.0 105.0 23.1 0.0 1.2
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
464.0 561.4 47.3
34.3%
38.8
28.2%
22.8
37.5%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer