| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Promenad 6,4 km/h (9,4 min/km) | 20.0 | 124 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Tomatröra mexikansk salsa kall | 20.0 | 15.0 | 0.2 | 1.0 | 1.1 |
| Mellanmjölk 1,5% fett berik med A- och D-vitamin | 20.0 | 9.5 | 0.7 | 1.0 | 0.3 |
| Enchilada vetetortilla m köttfärs nachos ost sallad | 300.0 | 509.7 | 20.1 | 35.1 | 30.6 |
| Banan | 100.0 | 100.0 | 1.7 | 21.7 | 0.0 |
| Supersalt lakrits Djungelvrål | 20.0 | 68.6 | 1.6 | 15.2 | 0.0 |
| Kaffe bryggt | 150.0 | 3.0 | 0.2 | 0.6 | 0.0 |
| Hårt bröd vete socker kanel ca 7% fibrer Wasa kanelknäcke | 82.0 | 325.3 | 8.2 | 55.8 | 5.7 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
692.0 | 1031.1 | 32.7 13.2% |
130.4 52.5% |
37.7 34.4% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |