| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Havregryn | 50.0 | 185.0 | 6.5 | 29.0 | 3.5 |
| Lättmjölk | 100.0 | 40.0 | 3.5 | 4.9 | 0.5 |
| Keso färskost 4% fett | 100.0 | 93.0 | 12.0 | 2.1 | 4.0 |
| Kycklinglår kycklingklubba m skinn | 150.0 | 234.0 | 28.4 | 0.0 | 13.4 |
| Blomkål gratinerad | 100.0 | 71.3 | 3.3 | 5.0 | 3.9 |
| Mörk choklad 86% | 50.0 | 302.5 | 4.3 | 9.5 | 27.2 |
| Verum hälsofil 0,5 | 150.0 | 90.0 | 13.8 | 12.9 | 7.5 |
| Kelda thaisoppa | 200.0 | 140.0 | 3.0 | 14.0 | 8.0 |
| Potatissallad gräddfil majonnäs | 150.0 | 231.0 | 2.6 | 24.0 | 13.6 |
| Ägg kokt | 50.0 | 70.0 | 6.3 | 0.0 | 5.1 |
| Kaffe bryggt | 400.0 | 8.0 | 0.4 | 1.6 | 0.0 |
| Banan | 180.0 | 180.0 | 3.1 | 39.1 | 0.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1680.0 | 1644.8 | 87.2 20.5% |
142.1 33.4% |
86.7 46.2% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |