Sjuk igen :(
Dagens Livsmedel| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Apelsin | 200.0 | 104.0 | 1.6 | 21.6 | 0.2 |
| Ost hårdost 28% fett | 15.0 | 55.0 | 4.1 | 0.2 | 4.2 |
| Havregryn | 50.0 | 185.0 | 6.5 | 29.0 | 3.5 |
| Vispgrädde 40% fett | 25.0 | 94.0 | 0.5 | 0.8 | 10.0 |
| Smör 80% fett | 5.0 | 36.0 | 0.0 | 0.0 | 4.0 |
| Kaffe bryggt | 150.0 | 3.0 | 0.2 | 0.6 | 0.0 |
| Tomat | 50.0 | 11.0 | 0.4 | 1.9 | 0.1 |
| Keso färskost 4% fett | 20.0 | 18.6 | 2.4 | 0.4 | 0.8 |
| Vindruvor | 125.0 | 94.0 | 0.9 | 19.6 | 0.8 |
| Lättmjölk | 50.0 | 20.0 | 1.8 | 2.4 | 0.2 |
| Gravad lax | 100.0 | 179.0 | 21.2 | 2.7 | 9.2 |
| Ägg kokt | 50.0 | 70.0 | 6.3 | 0.0 | 5.1 |
| Biff ryggbiff nöt stekt | 100.0 | 161.0 | 28.6 | 0.0 | 5.1 |
| Mussli Granola | 50.0 | 190.0 | 5.0 | 19.0 | 8.5 |
| käckebröd runt | 20.0 | 68.2 | 1.8 | 12.0 | 0.5 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1010.0 | 1288.8 | 81.3 26.2% |
110.2 35.6% |
52.2 38.2% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |