| Vikt | 51.7kg |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Pekannötter | 10.0 | 68.6 | 0.8 | 0.9 | 6.8 |
| Amerikanska cookies choklad | 40.0 | 194.4 | 2.1 | 25.3 | 9.2 |
| Pannkaka på sojamjölk | 500.0 | 929.0 | 32.0 | 115.5 | 36.5 |
| Blåbär | 100.0 | 52.8 | 0.7 | 9.1 | 0.8 |
| Banan | 100.0 | 100.0 | 1.7 | 21.7 | 0.0 |
| Äpple m skal | 190.0 | 104.9 | 0.4 | 23.6 | 0.2 |
| Chokladkaka | 50.0 | 182.0 | 3.0 | 20.9 | 9.4 |
| Hasselnötter | 10.0 | 65.6 | 1.3 | 0.9 | 6.3 |
| Kiwi | 180.0 | 101.7 | 1.6 | 18.4 | 0.7 |
| Nöt- och chokladkräm Nutella | 30.0 | 157.8 | 1.7 | 17.1 | 8.9 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1210.0 | 1956.8 | 45.3 9.5% |
253.4 53.1% |
78.8 37.4% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |