| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Promenad, 5,6 km/h (10,1 min/km) | 90.0 | 381 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Tartex | 50.0 | 118.2 | 3.5 | 6.0 | 9.0 |
| Starköl el exportöl 5,6 vol. % | 800.0 | 376.0 | 4.8 | 25.6 | 0.0 |
| Brun farin | 22.0 | 85.4 | 0.0 | 21.0 | 0.0 |
| Grönsallat gurka tomat u dressing | 150.0 | 27.0 | 1.5 | 3.9 | 0.2 |
| Kaffe bryggt | 700.0 | 14.0 | 0.7 | 2.8 | 0.0 |
| Guacamole | 100.0 | 275.0 | 5.0 | 2.3 | 20.0 |
| Vitt bröd ospec 3,5% fibrer | 60.0 | 159.6 | 4.9 | 28.6 | 2.2 |
| Banan | 200.0 | 200.0 | 3.4 | 43.4 | 0.0 |
| Tacoskal | 65.0 | 298.5 | 4.6 | 37.8 | 13.5 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
2147.0 | 1553.7 | 28.4 9.4% |
171.4 56.8% |
44.9 33.8% |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |