| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Skidor, längdåkning | 160.0 | 1185 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Guacamole | 100.0 | 275.0 | 5.0 | 2.3 | 20.0 |
| Solrosfrön torkade | 10.0 | 59.4 | 2.3 | 1.3 | 5.0 |
| Kaffe bryggt | 400.0 | 8.0 | 0.4 | 1.6 | 0.0 |
| Grönsallat gurka tomat u dressing | 150.0 | 27.0 | 1.5 | 3.9 | 0.2 |
| Kaffe bryggt | 700.0 | 14.0 | 0.7 | 2.8 | 0.0 |
| Hallon frysta | 50.0 | 18.8 | 0.5 | 2.7 | 0.2 |
| Sojafärs | 100.0 | 180.0 | 20.0 | 2.0 | 8.5 |
| Apelsin | 50.0 | 26.0 | 0.4 | 5.4 | 0.0 |
| Vitt bröd ospec 3,5% fibrer | 120.0 | 319.2 | 9.8 | 57.2 | 4.3 |
| Mörk choklad <70% kakao | 30.0 | 161.1 | 1.9 | 18.9 | 8.6 |
| Tartex | 60.0 | 141.8 | 4.2 | 7.2 | 10.8 |
| Tacoskal | 60.0 | 275.6 | 4.2 | 34.9 | 12.4 |
| Alpro soja | 100.0 | 188.0 | 2.9 | 5.2 | 17.5 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1930.0 | 1693.9 | 53.8 13.5% |
145.4 36.6% |
87.5 49.9% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |