2010-09-18

« Till Rockabillyrebels viktdagbok

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Banan 6.0 6.0 0.1 1.3 0.0
Rågbröd ca 6% fibrer 100.0 250.0 7.5 45.6 2.5
Keso färskost 4% fett 200.0 186.0 24.0 4.2 8.0
Välling för vuxna fullkorn berik 250.0 176.0 9.0 23.0 4.8
Ost hårdost 28% fett 40.0 146.7 10.9 0.5 11.2
Varmkorv kokt 100.0 288.0 12.7 8.9 22.6
Pommes frites friterad potatis ca 7% fett fryst värmd i ugn 100.0 216.7 3.2 32.0 7.6
Fyllt vetebröd bullar längd ospec. 25.0 87.0 1.6 14.0 2.6
Grönsaksblandning ärter morötter bönor blomkål fryst 100.0 38.0 2.4 4.5 0.5
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
921.0 1394.4 71.4
20.9%
134.0
39.3%
59.8
39.8%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer