| Vikt | 82.8kg |
| Midja | 93.0cm |
| Stuss | 112.0cm |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Paprika grön | 30.0 | 6.0 | 0.2 | 1.0 | 0.0 |
| Olivolja | 10.0 | 88.4 | 0.0 | 0.0 | 10.0 |
| Ägg kokt | 107.0 | 149.8 | 13.5 | 0.0 | 10.9 |
| Chokladcupcakes | 200.0 | 670.0 | 6.0 | 112.0 | 26.0 |
| Kaffe bryggt | 300.0 | 6.0 | 0.3 | 1.2 | 0.0 |
| Creme Fraiche 28% fett smaksatt | 15.0 | 41.2 | 0.3 | 0.7 | 4.2 |
| Ost hårdost 28% fett | 20.0 | 73.3 | 5.5 | 0.3 | 5.6 |
| Vispgrädde 40% fett | 25.0 | 94.0 | 0.5 | 0.8 | 10.0 |
| Mjölk 3% fett | 50.0 | 30.0 | 1.7 | 2.4 | 1.5 |
| Rökt skinka gris stekt | 10.0 | 16.3 | 2.5 | 0.0 | 0.7 |
| Grillad kyckling m skinn | 125.0 | 244.0 | 30.6 | 0.0 | 13.5 |
| Morot | 25.0 | 11.1 | 0.2 | 2.2 | 0.1 |
| Kålrot | 25.0 | 8.9 | 0.2 | 1.6 | 0.0 |
| Lök gul röd | 25.0 | 8.0 | 0.3 | 1.5 | 0.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
967.0 | 1447.0 | 61.8 16.6% |
123.7 33.2% |
82.5 50.2% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |