Rodskinnas viktdagbok

« Till Rodskinnas profil

2013-02-20

Invägning
Vikt81.1kg
Midja91.0cm
Stuss111.0cm
0 Kommentarer 0 Gillar

2013-02-11

Invägning
Vikt81.5kg
Midja92.0cm
Stuss111.0cm
0 Kommentarer 0 Gillar

2013-02-10

Invägning
Vikt81.5kg
Midja92.0cm
Stuss111.0cm
0 Kommentarer 0 Gillar

2013-02-09

Invägning
Vikt82.6kg
Midja92.0cm
Stuss111.0cm
0 Kommentarer 0 Gillar

2013-02-07

Invägning
Vikt81.7kg
Midja91.0cm
Stuss111.0cm
0 Kommentarer 0 Gillar

2013-02-05

Invägning
Vikt82.1kg
Midja92.0cm
Stuss111.0cm
0 Kommentarer 0 Gillar

2013-02-04

Invägning
Vikt82.5kg
Midja92.0cm
Stuss111.0cm
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Naturdiet 100.0 110.0 12.0 10.0 1.5
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		100.0 110.0 12.0
47.2%		 10.0
39.4%		 1.5
13.4%
0 Kommentarer 0 Gillar

2013-02-03

Invägning
Vikt82.6kg
Midja92.0cm
Stuss111.0cm
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Mjölk 3% fett 15.0 9.0 0.5 0.7 0.4
Bordsmargarin Bregott 75% fett berik 10.0 68.0 0.0 0.6 7.6
Tomat 50.0 11.0 0.4 1.9 0.1
Naturdiet 100.0 110.0 12.0 10.0 1.5
Ägg kokt 100.0 140.0 12.6 0.0 10.2
Kaffe bryggt 500.0 10.0 0.5 2.0 0.0
Paprika gul 10.0 3.0 0.1 0.4 0.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		785.0 351.0 26.1
30.1%		 15.6
18.0%		 19.8
51.9%
0 Kommentarer 0 Gillar

2013-02-02

Invägning
Vikt82.8kg
Midja93.0cm
Stuss112.0cm
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Grillad kyckling m skinn 125.0 244.0 30.6 0.0 13.5
Morot 25.0 11.1 0.2 2.2 0.1
Paprika grön 30.0 6.0 0.2 1.0 0.0
Olivolja 10.0 88.4 0.0 0.0 10.0
Mjölk 3% fett 50.0 30.0 1.7 2.4 1.5
Rökt skinka gris stekt 10.0 16.3 2.5 0.0 0.7
Creme Fraiche 28% fett smaksatt 15.0 41.2 0.3 0.7 4.2
Kaffe bryggt 300.0 6.0 0.3 1.2 0.0
Kålrot 25.0 8.9 0.2 1.6 0.0
Lök gul röd 25.0 8.0 0.3 1.5 0.0
Ost hårdost 28% fett 20.0 73.3 5.5 0.3 5.6
Vispgrädde 40% fett 25.0 94.0 0.5 0.8 10.0
Ägg kokt 107.0 149.8 13.5 0.0 10.9
Chokladcupcakes 200.0 670.0 6.0 112.0 26.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		967.0 1447.0 61.8
16.6%		 123.7
33.2%		 82.5
50.2%
0 Kommentarer 0 Gillar

2013-01-28

Invägning
Vikt85.4kg
Midja95.0cm
Stuss113.0cm
Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Motionscykel, lugnt 10.0 100
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Naturdiet 100.0 110.0 12.0 10.0 1.5
Gorumet Pro 66.0 235.6 7.7 0.5 0.1
Ägg stekt 51.0 108.0 6.4 0.0 9.2
Paprika grön 30.0 6.0 0.2 1.0 0.0
Vispgrädde 40% fett 7.0 26.3 0.1 0.2 2.8
Mjölk 3% fett 600.0 360.0 20.4 28.8 18.0
Margarin Milda bakningsmargarin 80% fett berik 15.0 106.4 0.0 0.0 12.0
Morot 60.0 26.6 0.4 5.2 0.2
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		929.0 978.9 47.2
24.6%		 45.7
23.8%		 43.8
51.7%
0 Kommentarer 0 Gillar
« Äldre inlägg