| Vikt | 99.7kg |
| Midja | 112.0cm |
| Stuss | cm |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Ägg kokt | 50.0 | 70.0 | 6.3 | 0.0 | 5.1 |
| Female | 100.0 | 95.0 | 19.0 | 2.7 | 0.1 |
| Ägg kokt | 50.0 | 70.0 | 6.3 | 0.0 | 5.1 |
| Rimmad skinka el julskinka gris kokt 4,5% fett | 45.0 | 58.5 | 9.9 | 0.0 | 2.0 |
| Fisksoppa | 200.0 | 95.2 | 12.2 | 5.4 | 2.4 |
| Avokado | 55.0 | 92.0 | 1.1 | 2.4 | 8.4 |
| Hårt bröd råg ca 13% fibrer ICA handlarnas knäckebröd | 60.0 | 212.3 | 5.5 | 39.5 | 1.6 |
| Rödvin 12 vol. % | 375.0 | 270.0 | 0.0 | 3.0 | 0.0 |
| Janssons frestelse kaffegrädde mjölk | 375.0 | 467.6 | 16.1 | 50.2 | 21.8 |
| Hårt bröd råg ca 13% fibrer ICA handlarnas knäckebröd | 20.0 | 70.8 | 1.8 | 13.2 | 0.5 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1330.0 | 1501.4 | 78.2 26.0% |
116.4 38.6% |
47.0 35.4% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |