2012-01-10

« Till Sandyivarssons viktdagbok

Invägning
Vikt60.7kg
Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Rida 60.0 253
Promenad 6,4 km/h (9,4 min/km) 90.0 428
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Senap svensk 25.0 41.2 1.4 5.0 1.6
Korv ca 15% fett 150.0 283.5 14.2 8.6 21.6
Morot 150.0 66.4 0.9 13.0 0.4
Sockerkaka m 50 g fett i receptet 200.0 611.4 10.2 102.2 17.2
Kaviar rökt 15.0 58.5 1.8 2.0 5.0
Socker 50.0 202.5 0.0 49.8 0.0
Småcitrus clementiner mandariner satsumas 225.0 99.0 1.6 20.0 0.7
Ägg kokt 100.0 140.0 12.6 0.0 10.2
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		915.0 1502.5 42.7
11.5%		 200.6
53.9%		 56.7
34.6%

Gillas av
Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer