2012-02-02

« Till Sandyivarssons viktdagbok

Invägning
Vikt59.9kg
Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Rida 120.0 507
Städa 60.0 222
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Kaviar rökt 17.0 66.3 2.0 2.2 5.6
Frukostflingor musli med 33% frukt, olja, socker 60.0 229.5 3.7 42.0 3.9
Fruktyoghurt 2,5% fett 625.0 609.4 20.6 93.8 15.6
Äpple m skal 50.0 27.6 0.1 6.2 0.0
Hårt bröd råg 15,5% fibrer Wasa delikatess 26.0 91.0 2.6 16.8 0.5
Sockerkaka, saftig 200.0 657.2 12.0 108.0 18.8
Ägg kokt 150.0 210.0 18.9 0.0 15.3
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		1128.0 1891.0 59.9
12.9%		 269.0
57.9%		 59.7
29.2%

Gillas av
Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer