| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Rida | 20.0 | 84 |
| Städa | 60.0 | 222 |
| Styrketräning, lätt | 60.0 | 190 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Grönsakssoppa redd | 400.0 | 150.4 | 7.2 | 16.8 | 4.8 |
| Frukostflingor musli med 33% frukt, olja, socker | 10.0 | 38.2 | 0.6 | 7.0 | 0.6 |
| Kyckling höns kokt grillat stekt ospecificerat | 300.0 | 676.8 | 86.1 | 0.0 | 36.9 |
| Senap svensk | 8.0 | 13.2 | 0.5 | 1.6 | 0.5 |
| Morot | 70.0 | 31.0 | 0.4 | 6.1 | 0.2 |
| Kaviar rökt | 5.0 | 19.5 | 0.6 | 0.6 | 1.6 |
| Morot | 200.0 | 88.6 | 1.2 | 17.4 | 0.6 |
| Hårt bröd råg 15,5% fibrer Wasa delikatess | 43.0 | 150.5 | 4.3 | 27.7 | 0.9 |
| Sockerkaka m 50 g fett i receptet | 250.0 | 764.2 | 12.8 | 127.8 | 21.5 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1286.0 | 1932.4 | 113.7 24.1% |
205.0 43.4% |
67.6 32.5% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |