2012-02-01

« Till Sandyivarssons viktdagbok

Dumma bulimi..

Invägning
Vikt60.3kg
Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Rida 120.0 507
Städa 60.0 222
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Kaviar rökt 15.0 58.5 1.8 2.0 5.0
Sockerkaka lätt till tårtbotten 250.0 757.2 16.5 145.8 10.8
Fruktyoghurt 2,5% fett 750.0 731.2 24.8 112.5 18.8
Senap svensk 10.0 16.5 0.6 2.0 0.6
Frukostflingor musli med 33% frukt, olja, socker 60.0 229.5 3.7 42.0 3.9
Äpple m skal 125.0 69.0 0.2 15.5 0.1
Hårt bröd råg 15,5% fibrer Wasa delikatess 60.0 210.0 6.0 38.7 1.2
Morot 50.0 22.2 0.3 4.4 0.2
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
1320.0 2094.1 53.9
10.6%
362.9
71.3%
40.6
18.1%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer