Gått bra idag med :)
Yoggin är räddningen för alltihop, med goood mandel i!
Viktnedgång sedan igår -0.4
| Vikt | 60.2kg |
| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Rida | 60.0 | 253 |
| Promenad 6,4 km/h (9,4 min/km) | 60.0 | 285 |
| Städa | 60.0 | 222 |
| Tyngdlyftning, lätt | 5.0 | 16 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Äpple m skal | 320.0 | 176.6 | 0.6 | 39.7 | 0.3 |
| Fruktyoghurt 2,5% fett | 500.0 | 487.5 | 16.5 | 75.0 | 12.5 |
| Morot | 200.0 | 88.6 | 1.2 | 17.4 | 0.6 |
| Sötmandel torkad | 150.0 | 913.5 | 30.0 | 20.1 | 78.0 |
| Kaviar rökt | 20.0 | 78.0 | 2.4 | 2.6 | 6.6 |
| Ägg kokt | 200.0 | 280.0 | 25.2 | 0.0 | 20.4 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1390.0 | 2024.2 | 75.9 15.2% |
154.8 31.0% |
118.4 53.8% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |