2010-09-22 Inget godis!

« Till Sannalouise87s viktdagbok

Helt sjukt!
Var och storhandlade idag. Gick rätt förbi både godis och chipshyllorna utan att plocka med en enda bit! Det har nog inte hänt på över 2 år....

Känns verkligen som att motivationen infinner sig mer och mer! Underbart!

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Havregrynsgröt 200.0 136.0 4.8 21.2 2.6
Vitt bröd tortilla 4,6% fibrer 100.0 307.0 7.9 50.6 6.8
Dressing ca 25% fett 60.0 158.4 0.2 5.8 15.1
Mellanmjölk 1,5% fett berik med D-vitamin 200.0 95.0 6.8 10.0 3.0
Hallonsylt 20.0 37.0 0.1 8.7 0.0
Tomatsallad m vinägrettsås 300.0 189.0 2.4 11.1 14.4
Tonfisk i vatten konserv avrunnen 70.0 77.0 17.2 0.0 0.8
Taco m köttfärsfyllning m.m. 350.0 778.0 29.8 62.6 44.4
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		1300.0 1777.4 69.2
15.8%		 170.0
38.9%		 87.1
45.2%

Gillas av
Anjired
awiklund
carolo
Merlona
Mia80

Kommentarer

Merlona 2010-09-25 11:05

Heja heja heja! :D