Sarasalas viktdagbok

2011-10-07

Mitt första inlägg på ViktPejl.

Invägning

Vikt

58.0kg

Dagens Aktiviteter

Aktivitet	Minuter	Kcal
Promenad, 5,6 km/h (10,1 min/km)	40.0	162

Dagens Livsmedel

Livsmedel	Vikt(g)	Kcal	Protein(g)	Kolhydr.(g)	Fett(g)
Rågbröd typ pumpernickel ca 10% fibrer	200.0	442.0	10.8	81.6	3.2
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%)	200.0	442.0	10.8 10.8%	81.6 81.9%	3.2 7.3%