| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Gå/jogga | 60.0 | 419 |
| Löpning 10,8 km/h (5,6 min/km) | 45.0 | 576 |
| Sex | 120.0 | 210 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Pasta kokt u salt | 220.0 | 280.9 | 9.2 | 56.8 | 1.1 |
| Morot | 70.0 | 31.0 | 0.4 | 6.1 | 0.2 |
| Köttfärssås hemlagad i gjutjärnsstekpanna | 150.0 | 150.0 | 12.4 | 7.0 | 7.6 |
| Majskorn konserv u lag | 100.0 | 103.0 | 2.9 | 20.2 | 0.6 |
| Vinäger ättiksyra 7 % | 10.0 | 3.0 | 0.0 | 0.7 | 0.0 |
| Snabbkaffe pulver | 600.0 | 1824.0 | 117.0 | 255.6 | 10.2 |
| Kebabpizza | 275.0 | 529.9 | 22.3 | 47.3 | 27.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1425.0 | 2921.8 | 164.2 24.7% |
393.7 59.3% |
46.7 16.0% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |