ShotFanK
Du följer användaren. Sluta följ
Kvinna, 32 år (162.0cm)


ShotFanKs aktiviteter

Skriv en kommentar
Inga kommentarer
Om ViktPejl

Viktpejl är en gratis tjänst för att hålla koll på din vikt och motion.
Viktpejl har funktioner för att föra viktdagbok, hålla koll på ditt BMI och kalori- intag/förbrukning.

Skapa ett konto nu


ShotFanK Mått

Nuvarande vikt: 59.0kg (5.0kg)
Nuvarande BMI: 22.5 (1.9)

Underviktig Idealvikt Övervikt Fetma
< 19 19-25 26-30 > 30

Nuvarande Kroppsfett: 28.9% (2.3%)

Normal På gräns till övervikt Övervikt
20 - 30% 31 - 33% > 33%

ShotFanK följer
Följer (0)
Följd av (0)
Visa samtliga »

Mål

Aktuellt mål
Första målet försök 2
50.0kg (9.0kg kvar till målet)
Slutdatum: 2009-11-20

Viktdagboken

2010-06-25

2009-10-22
Bara 4 kilo kvar... Jag har fått plattare mage och kan till och med se magrutor som sticker fram :) Låren är smidigare och jag har en mycket bättre hållning. Allt tack vare pilates, löpning och en...
2009-10-15
Antagligen så kommer jag att träna hela nästa vecka bara för att bli av med några centimeter runt midja och stuss och dessutom försöka bli av med något kilo.
2009-10-01
Det enda jag har tränat i en veckas tid är pilates. Cirka 20-30 minuter dagligen med benserier och magövningar. Bra träning som även är rolig eftersom att man får fram snabba resultat.
2009-08-20
Mitt första inlägg på ViktPejl.
Till ShotFanKs viktdagbok »