| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Kräfta konserv el kokt | 100.0 | 94.0 | 18.0 | 1.1 | 1.9 |
| Smörgåskex | 30.0 | 138.6 | 2.1 | 18.9 | 5.4 |
| Kikärter torkade kokta u salt | 100.0 | 161.0 | 8.9 | 23.1 | 2.6 |
| Kalkon | 20.0 | 23.0 | 4.4 | 0.0 | 0.6 |
| Frukostflingor müsli Bär | 40.0 | 146.0 | 3.4 | 27.6 | 1.4 |
| Röda bönor torkade kokta u salt | 190.0 | 206.0 | 14.8 | 27.6 | 1.0 |
| Lättmjölk 0,5% fett berik med A- och D-vitamin | 200.0 | 78.0 | 7.0 | 10.0 | 1.0 |
| Oliver gröna inlagda | 50.0 | 64.5 | 0.7 | 0.8 | 6.4 |
| Kalvfilé | 100.0 | 105.0 | 20.0 | 0.0 | 2.7 |
| Grönsallat gurka tomat u dressing | 100.0 | 18.0 | 1.0 | 2.6 | 0.1 |
| Lättmjölk 0,5% fett berik med A- och D-vitamin | 200.0 | 78.0 | 7.0 | 10.0 | 1.0 |
| Tzatziki | 40.0 | 25.0 | 0.9 | 1.6 | 1.7 |
| Potatis kokt | 175.0 | 136.0 | 3.2 | 28.7 | 0.2 |
| Apelsin | 125.0 | 65.0 | 1.0 | 13.5 | 0.1 |
| Linser torkade kokta u salt | 100.0 | 105.0 | 7.8 | 15.6 | 0.3 |
| Rågbröd ca 6% fibrer | 60.0 | 150.0 | 4.5 | 27.4 | 1.5 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1630.0 | 1593.1 | 104.7 27.8% |
208.5 55.4% |
27.9 16.8% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |