| Vikt | 66.0kg |
| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Löpning 9,7 km/h (6,2 min/km) | 40.0 | 471 |
| Styrketräning, lätt | 15.0 | 53 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Rågkross rågflingor ångprep | 100.0 | 323.0 | 9.2 | 61.1 | 1.5 |
| Kyckling | 100.0 | 115.0 | 21.5 | 0.0 | 3.1 |
| Päron | 138.0 | 74.0 | 0.6 | 15.0 | 0.1 |
| Choklad o chokladpraliner | 50.0 | 273.5 | 3.7 | 26.8 | 16.8 |
| Äpple m skal | 125.0 | 69.0 | 0.2 | 15.5 | 0.1 |
| Bakad potatis m kesoröra paprika | 450.0 | 419.0 | 18.0 | 71.1 | 4.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
963.0 | 1273.5 | 53.2 17.7% |
189.5 63.0% |
25.6 19.3% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |