| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Cirkel Träning | 60.0 | 566 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Rågkross rågflingor ångprep | 100.0 | 323.0 | 9.2 | 61.1 | 1.5 |
| Köttfärs nötfärs högst 10% fett | 100.0 | 149.0 | 20.0 | 0.0 | 7.6 |
| Bordsmargarin Bregott havssaltat 80% fett berik | 5.0 | 36.0 | 0.0 | 0.0 | 4.0 |
| drickkvarg | 150.0 | 67.5 | 8.2 | 6.8 | 0.2 |
| Riskakor solrosfrön majs 4% fett | 20.0 | 78.8 | 1.6 | 15.5 | 0.9 |
| Äpple m skal | 250.0 | 138.0 | 0.5 | 31.0 | 0.2 |
| Pasta kokt m salt | 200.0 | 259.0 | 9.0 | 51.8 | 0.8 |
| keso yoghurt | 250.0 | 200.0 | 27.5 | 14.8 | 2.5 |
| Ägg kokt | 100.0 | 140.0 | 12.6 | 0.0 | 10.2 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1175.0 | 1391.3 | 88.6 26.6% |
181.0 54.4% |
27.9 19.0% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |