| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Cirkel Träning | 60.0 | 566 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Rågkross rågflingor ångprep | 100.0 | 323.0 | 9.2 | 61.1 | 1.5 |
| Kikärtsbiffar falafel friterade | 150.0 | 312.0 | 13.2 | 36.2 | 11.1 |
| Kvarg färskost 1% fett Kesella lätt | 90.0 | 68.0 | 11.4 | 3.2 | 0.9 |
| Ägg kokt | 50.0 | 70.0 | 6.3 | 0.0 | 5.1 |
| Pannkaka tunn hemlagad | 150.0 | 298.6 | 10.6 | 35.0 | 12.6 |
| Äpple u skal | 110.0 | 69.0 | 0.2 | 16.1 | 0.1 |
| Vispgrädde 40% fett | 15.0 | 56.4 | 0.3 | 0.5 | 6.0 |
| Hallonsylt | 10.0 | 18.5 | 0.0 | 4.4 | 0.0 |
| Ägg kokt | 50.0 | 70.0 | 6.3 | 0.0 | 5.1 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
725.0 | 1285.5 | 57.5 18.5% |
156.5 50.5% |
42.4 31.0% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |