| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Gå/jogga | 48.0 | 313 |
| Styrketräning, lätt | 15.0 | 49 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Kaffe bryggt | 87.0 | 1.7 | 0.1 | 0.3 | 0.0 |
| Frukostflingor müsli Bär | 10.0 | 36.5 | 0.8 | 6.9 | 0.4 |
| Alpro soja | 35.0 | 65.8 | 1.0 | 1.8 | 6.1 |
| Alpro soja | 35.0 | 65.8 | 1.0 | 1.8 | 6.1 |
| Choklad o chokladpraliner | 15.0 | 82.0 | 1.1 | 8.1 | 5.1 |
| Frukostflingor müsli Bär | 7.0 | 25.6 | 0.6 | 4.8 | 0.2 |
| Bondomelett | 40.0 | 42.6 | 3.6 | 3.2 | 1.6 |
| Mellanmjölk 1,5% fett berik med A- och D-vitamin | 45.0 | 21.4 | 1.5 | 2.2 | 0.7 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
274.0 | 341.4 | 9.7 11.5% |
29.1 34.4% |
20.2 54.1% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |