| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Step Maskin | 23.0 | 150 |
| Gå/jogga | 16.7 | 109 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Bondomelett | 70.0 | 74.6 | 6.3 | 5.6 | 2.9 |
| Falukorv 18% fett | 10.0 | 21.4 | 1.1 | 0.2 | 1.8 |
| Äppelpaj m botten o lock | 50.0 | 145.4 | 1.6 | 20.0 | 6.2 |
| Kaffe bryggt | 87.0 | 1.7 | 0.1 | 0.3 | 0.0 |
| Mellangrädde 27% fett | 5.0 | 13.2 | 0.1 | 0.2 | 1.4 |
| Aprikoser torkade | 6.0 | 14.7 | 0.2 | 3.0 | 0.0 |
| Kaffe bryggt | 87.0 | 1.7 | 0.1 | 0.3 | 0.0 |
| Ägg kokt | 51.0 | 71.4 | 6.4 | 0.0 | 5.2 |
| Mellanmjölk 1,5% fett berik med A- och D-vitamin | 87.0 | 41.3 | 3.0 | 4.4 | 1.3 |
| Hårt bröd råg 15,5% fibrer Wasa delikatess | 9.0 | 31.5 | 0.9 | 5.8 | 0.2 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
462.0 | 416.9 | 19.8 19.3% |
39.8 38.8% |
19.0 42.0% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |