2012-01-18

« Till SkinAndBones viktdagbok

Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Step Maskin 20.0 130
Städa 120.0 456
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
extra mild kaviar 100 g 4.0 16.4 0.3 0.6 1.4
Kaffe bryggt 45.0 0.9 0.0 0.2 0.0
Lätt Mjölk per 100 g 45.0 18.0 1.5 2.2 0.2
Ägg stekt 50.0 105.9 6.2 0.0 9.0
Smörgåsrån 6.6 27.7 0.7 5.0 0.5
Lätt Mjölk per 100 g 10.0 4.0 0.3 0.5 0.0
Hårt bröd råg 14,5% fibrer Vika knäckebröd 15.0 51.6 1.4 9.5 0.4
Frukostflingor berik Special K 15.0 57.8 2.2 11.2 0.3
Kaffe bryggt 45.0 0.9 0.0 0.2 0.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		235.6 283.2 12.6
18.3%		 29.4
42.8%		 11.8
38.9%

Gillas av
Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer