| Vikt | 68.5kg |
| Midja | 79.0cm |
| Stuss | 102.0cm |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Mellanmjölk 1,5% fett berik med D-vitamin | 50.0 | 23.8 | 1.7 | 2.5 | 0.8 |
| Småcitrus clementiner mandariner satsumas | 80.0 | 35.2 | 0.6 | 7.1 | 0.2 |
| Fruktyoghurt lätt 0,5% fett, oberikad | 200.0 | 151.0 | 6.0 | 28.6 | 1.0 |
| modifast jordgubb | 110.0 | 429.0 | 27.5 | 57.2 | 8.7 |
| Banan | 120.0 | 120.0 | 2.0 | 26.0 | 0.0 |
| Keso färskost 4% fett | 220.0 | 204.6 | 26.4 | 4.6 | 8.8 |
| Kaffe bryggt | 450.0 | 9.0 | 0.4 | 1.8 | 0.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1230.0 | 972.6 | 64.6 27.3% |
127.8 54.0% |
19.5 18.7% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |