2012-04-30 Sit Ups och Push Ups

Jag brukar prata ganska mycket om träning med min lillebror. Medan jag föredrar konditionsträning i form av Body Combat eller löpning så kör han på hård styrketräning. Det är inte alls min grej, men det är ändå väldigt kul att ha någon som kan peppa en.
Han brukar ofta försöka få mig att börja göra armhävningar och själv känner jag att jag borde göra mer sit ups eftersom mina magmuskler inte alls är vad de borde vara, även om jag har blivit bättre sedan jag började med Body Combat.
Så idag så laddade jag ner två appar från Android Market som jag än så länge verkligen rekommenderar. "Sit Ups" och "Push Ups".

Man kan då ställa in mål på hur många man vill klara av att göra och sedan tala om hur många man klarar nu. Efter det får man ett litet program där det står hur många av varje övning man ska göra i respektive set och hur många sets. Hur bra som helst för mig som gillar att pricka av det jag klarar.

"Sit Ups"
MÅL: 200
Klarar nu: 40
Dagens: 74 uppdelat på 5 set.

"Push Ups" - jag gör just nu på knäna, efter att jag har klarat mitt mål ska jag börja om och göra på tårna.
MÅL: 50
Klarar nu: 10
Dagens: 20 uppdelat på 4 set

Kommentarer