2011-03-16

« Till Sogus viktdagbok

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Apelsin 125.0 65.0 1.0 13.5 0.1
Hårt bröd råg 15,5% fibrer Wasa husman 24.0 85.0 2.4 15.5 0.6
Lax kokt 50.0 120.0 12.2 0.0 8.0
Grahamsbröd m vatten ca 6% fibrer 50.0 120.0 3.7 22.7 0.7
Hollandaisesås 15.0 85.2 0.5 0.1 9.4
Grahamsbröd m vatten ca 6% fibrer 50.0 120.0 3.7 22.7 0.7
Hårt bröd råg 15,5% fibrer Wasa husman 24.0 85.0 2.4 15.5 0.6
Champinjoner stekta utan fett 20.0 8.0 0.8 0.9 0.1
Småcitrus clementiner mandariner satsumas 75.0 33.0 0.5 6.7 0.2
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
433.0 721.2 27.2
15.9%
97.6
57.1%
20.4
27.0%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer