| Vikt | 60.0kg |
| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Städa | 60.0 | 221 |
| Rida | 120.0 | 504 |
| Promenad 6,4 km/h (9,4 min/km) | 60.0 | 284 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Socker | 10.0 | 40.5 | 0.0 | 10.0 | 0.0 |
| Äpple m skal | 125.0 | 69.0 | 0.2 | 15.5 | 0.1 |
| Insalata Mista | 100.0 | 18.0 | 1.3 | 1.3 | 0.2 |
| Majonnäs 80% fett | 40.0 | 287.0 | 0.4 | 0.6 | 32.0 |
| Oliver gröna inlagda | 50.0 | 64.5 | 0.7 | 0.8 | 6.4 |
| Mellanmjölk 1,5% fett berik med A- och D-vitamin | 400.0 | 190.0 | 13.6 | 20.0 | 6.0 |
| Tomat | 100.0 | 22.0 | 0.8 | 3.8 | 0.2 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
825.0 | 691.0 | 17.0 10.0% |
52.0 30.4% |
44.9 59.6% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |