2012-11-27

« Till Solfiskens viktdagbok

Invägning
Vikt61.2kg
Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Aerobics, high impact 60.0 441
Rida 120.0 504
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Äpple m skal 250.0 138.0 0.5 31.0 0.2
Havregryn ångprep el havremjöl 25.0 92.2 3.3 14.4 1.8
Morotssoppa snabb 250.0 151.0 4.2 23.5 3.2
Äppelkaka m ströbröd 100.0 186.7 1.6 30.4 5.7
Fruktyoghurt 2,5% fett 500.0 487.5 16.5 75.0 12.5
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		1125.0 1055.4 26.1
10.3%		 174.3
68.8%		 23.4
20.9%

Gillas av
Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer