2012-02-12 Pizza

« Till Solfiskens viktdagbok

Höll planen så bra. Fram tills att grannen frågade om vi skulle köpa pizza..
Nya tag imorgon igen..

Det går neråt på vågen iaf..
Tack och lov för mitt praktiska arbete. Rör på mig 9-10 timmar per dag genom det :)

Invägning
Vikt60.1kg
Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Promenad 6,4 km/h (9,4 min/km) 60.0 284
Städa 60.0 221
Rida 60.0 252
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Morot 100.0 44.3 0.6 8.7 0.3
Pytt i panna fryst 400.0 617.2 25.6 55.6 31.6
Pizza Capricciosa rökt skinka restaurang 400.0 1069.6 44.0 100.0 53.6
Ägg stekt 100.0 211.8 12.5 0.0 18.0
Äpple m skal 125.0 69.0 0.2 15.5 0.1
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		1125.0 2011.9 82.9
16.7%		 179.8
36.1%		 103.6
47.2%

Gillas av
Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer