Specias

Du följer användaren. Sluta följ
Man, 24 år (185.0cm)
Västra Götalands län
Hej och hå!

Jag är en 23-årig ung kille med lite för mycket kärlekshandtag. Mitt mål är att återigen väga 85 KG vilket jag faktiskt gjorde för lite över ett år sedan. Jag är taggad och jag vet att jag kan klara av det!

Specias aktiviteter

Skriv en kommentar
18 timmar sedan piapistage har skrivit ett dagboksinlägg
Läs hela inlägget »

2012-05-21 09:29 piapistage har skrivit ett dagboksinlägg
Japp, grillpremiär här hemma ikväll, hamburgare,...
Läs hela inlägget »

2012-05-20 08:04 piapistage har skrivit ett dagboksinlägg
Läs hela inlägget »

2012-05-19 08:31 piapistage har skrivit ett dagboksinlägg
Läs hela inlägget »

2012-05-18 10:30 piapistage har vägt in sig (60.8kg)
inget stort minus, men jag vet anledningen och...
Läs hela inlägget »

2012-05-17 08:10 piapistage har skrivit ett dagboksinlägg
joggat 6 km-rundan i lugnt tempo samt tagit en...
Läs hela inlägget »

2012-05-16 08:13 piapistage har skrivit ett dagboksinlägg
vart på gymet och sen simmat med mami. Cykel dit...
Läs hela inlägget »

2012-05-15 09:37 piapistage har skrivit ett dagboksinlägg
Joggat idag, 6 km på 38 min, JAG ÄR...
Läs hela inlägget »

2012-05-14 10:37 piapistage har skrivit ett dagboksinlägg
har varit på gymmet idag, för första gången på...
Läs hela inlägget »

2012-05-13 08:17 piapistage har skrivit ett dagboksinlägg
Åkt inlines 3 km idag, gick ju lite bättre när...
Läs hela inlägget »

2012-05-12 08:28 piapistage har skrivit ett dagboksinlägg
Läs hela inlägget »

2012-05-11 08:45 piapistage har vägt in sig (60.9kg)
60-strecket, here I come! nya måltankar.. kan...
Läs hela inlägget »

2012-05-10 08:45 piapistage har skrivit ett dagboksinlägg
med mamma idag =)
Läs hela inlägget »

2012-05-09 08:44 piapistage har skrivit ett dagboksinlägg
4,7 km. och cyklat 3 km.
Läs hela inlägget »

2012-05-08 10:33 piapistage har skrivit ett dagboksinlägg
mycket motion idag o nu har jag köpt halvårskort...
Läs hela inlägget »

2012-05-07 08:27 piapistage har skrivit ett dagboksinlägg
m vevve, 3 km, ca 45 min, men räknar med o ha...
Läs hela inlägget »

2012-05-06 09:12 piapistage har skrivit ett dagboksinlägg
blev fel när jag skulel lägga in för igår, så...
Läs hela inlägget »

2012-05-06 10:01 piapistage har skrivit ett dagboksinlägg
var på marknad hela dagen i västerås, hade lunch...
Läs hela inlägget »

2012-05-04 09:04 piapistage har vägt in sig (62.6kg)
mätte dock inte o nu har jag ätit, så de blri...
Läs hela inlägget »

2012-05-03 10:08 piapistage har skrivit ett dagboksinlägg
har städat o skurat golvet i köket idag, märkte...
Läs hela inlägget »

2012-05-02 09:52 piapistage har skrivit ett dagboksinlägg
idag o räknar jag 15 kcal km blir det 375 brända...
Läs hela inlägget »

2012-05-01 06:58 piapistage har skrivit ett dagboksinlägg
har cyklat betydligt längre än 50 min idag, men...
Läs hela inlägget »

2012-04-30 08:12 piapistage har skrivit ett dagboksinlägg
har kmt på att jag ska ha som mål o förbränna 250...
Läs hela inlägget »

2012-04-29 08:57 piapistage har skrivit ett dagboksinlägg
känns som en bra matdag idag och så har jag...
Läs hela inlägget »

2012-04-29 09:54 piapistage har skrivit ett dagboksinlägg
orkar inte lägga in, men åt bra igår...
Läs hela inlägget »

2012-04-27 09:46 piapistage har vägt in sig (63.3kg)
massa vätska som försvinner nu i början, men kan...
Läs hela inlägget »

2012-04-27 10:07 piapistage har skrivit ett dagboksinlägg
visade vågen imorse, hoppas den kan visa det...
Läs hela inlägget »

2012-04-25 10:15 piapistage har skrivit ett dagboksinlägg
har jobbat på en förskola idag så åt mat på...
Läs hela inlägget »

2012-04-25 05:55 piapistage har skrivit ett dagboksinlägg
Läs hela inlägget »

Om ViktPejl

Viktpejl är en gratis tjänst för att hålla koll på din vikt och motion.
Viktpejl har funktioner för att föra viktdagbok, hålla koll på ditt BMI och kalori- intag/förbrukning.



Specias Mått

Nuvarande vikt: 98.5kg (-2.0kg)
Nuvarande midja: 104.0cm (0.0cm)
Nuvarande BMI: 28.8 (-0.6)

Underviktig Idealvikt Övervikt Fetma
< 19 19-25 26-30 > 30

Nuvarande Kroppsfett: 23.9% (-0.7%)

Normal På gräns till övervikt Övervikt
12 - 20% 21 - 25% > 25%


Specias följer
Följer (1)
Följd av (0)
Visa samtliga »

Mål

Aktuellt mål
Fullfölja kost- och träningsplan!
85.0kg (13.5kg kvar till målet)
Slutdatum: 2011-08-31

Viktdagboken

Till Specias viktdagbok »