| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Aerobics, Step high impact | 80.0 | 938 |
| Promenad 6,4 km/h (9,4 min/km) | 60.0 | 453 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Risgrynsgröt | 225.0 | 200.0 | 6.8 | 27.2 | 6.8 |
| Tortellini m köttfyllning | 100.0 | 157.0 | 5.6 | 22.2 | 4.3 |
| Bacon gris | 25.0 | 86.2 | 3.4 | 0.0 | 8.2 |
| Smörgåstårta landgång leverpastej Keso skinka | 70.0 | 158.0 | 7.4 | 15.0 | 7.4 |
| Creme Fraiche 13% fett, olika smaker | 100.0 | 156.0 | 2.9 | 6.7 | 13.2 |
| Blodpudding ca 10% fett | 150.0 | 304.0 | 18.0 | 26.0 | 13.5 |
| Banan | 6.0 | 6.0 | 0.1 | 1.3 | 0.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
676.0 | 1067.2 | 44.2 16.8% |
98.4 37.3% |
53.4 45.9% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |