| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Kaviar rökt | 10.0 | 39.0 | 1.2 | 1.3 | 3.3 |
| Lättmargarin Lätt&lagom oliv 40% fett berik | 4.0 | 15.2 | 0.3 | 0.1 | 1.6 |
| Brunkål | 60.0 | 30.0 | 1.3 | 5.0 | 0.1 |
| Rimmad skinka julskinka gris rå ca 3% fett | 75.0 | 81.0 | 15.1 | 0.0 | 2.2 |
| Choklad o chokladpraliner | 55.0 | 300.8 | 4.1 | 29.5 | 18.5 |
| Ägg kokt | 80.0 | 112.0 | 10.1 | 0.0 | 8.2 |
| Jordgubbssylt | 10.0 | 17.0 | 0.0 | 4.1 | 0.0 |
| Rågsiktsbröd kavring ca 7% fibrer | 35.0 | 94.5 | 1.9 | 16.6 | 1.6 |
| Mjukost smältost 8% fett | 30.0 | 44.0 | 5.4 | 0.2 | 2.4 |
| Köttbullar ca 15% fett stekta frysta | 80.0 | 172.0 | 10.4 | 5.9 | 11.9 |
| Skumgodis | 15.0 | 50.2 | 0.3 | 12.1 | 0.0 |
| Brieost vitmögelost 34% fett | 10.0 | 37.8 | 1.7 | 0.2 | 3.4 |
| Lakritskonfekt | 15.0 | 56.7 | 0.0 | 12.9 | 0.5 |
| Vitt bröd grov baguette surdeg bakad i butik 4,4% fibrer | 100.0 | 260.0 | 7.7 | 51.7 | 1.2 |
| Salt sill urvattnad konserv | 60.0 | 125.4 | 9.9 | 0.0 | 9.6 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
639.0 | 1435.6 | 69.4 19.5% |
139.6 39.3% |
64.5 41.2% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |